Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 60 g rolled oats
- 150 g sweetened condensed milk
- 20 g barley malt extract
- 45 g honey
- 15 g desiccated coconut
- ½ tsp fine sea salt
- 60 g millet flakes
- 40 g cornflakes
- 100 g milk chocolate, small pieces or callets
- 100 g dark chocolate (50% cocoa solids), small pieces or callets
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 566 kJ / 135 kcal
- Chất đạm
- 2.82 g
- Carbohydrate
- 16.95 g
- Chất béo
- 6.26 g
- Chất xơ
- 1.42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Savoury Flapjacks
45 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1sa
Banana and Oat Muffins
35 min
Carrot Cake Energy Balls
15 分钟
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Chocolate Stale Bread Muffins
1h 15min
PB 'n' J Muffins
45 min
Soy Milk and Steamed Buns
1sa 30 dk
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Mini Hamburgers
4h 5min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1sa
Prawn Tempura Rolls
2h 40min