Thiết bị & Phụ kiện
Tabouleh mit Aprikosen
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Petersilie abgezupft25 Stängel
-
Minze, frisch abgezupft25 Stängel
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Knoblauchzehen halbiert2
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Bulgur160 g
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Zitronensaft5 EL
-
Salz2 TL
-
Honig2 EL
-
Olivenöl5 EL
-
Chiliflocken2 - 3 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Aprikosen in Spalten (1 cm breit)200 g
-
Römersalat in Streifen (1 cm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
6 g
Calo
1363 kJ /
325 kcal
Chất béo
13 g
Carbohydrate
40 g
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