Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La pâte
- 100 g de farine de riz
- 60 g de farine de sarrasin, et un peu pour fariner
- 60 g de purée de sésame (tahini)
- 100 g d'eau
- ½ c. à café de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 800 g de poireaux, coupés en tronçons (2 cm)
- 3 œufs
-
200
g de lait de soja
hoặc 200 g de lait - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de curry en poudre
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en rondelles
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 1418 kJ / 340 kcal
- Chất đạm
- 17.2 g
- Carbohydrate
- 24.5 g
- Chất béo
- 17.7 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Quiche aux poireaux et reblochon
1 godz.
Pissaladière
3 godz.
Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1 Std. 30 Min
Quiche aux fanes de radis
45 Min
Tourte du lundi
1h 5 min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 godz.
Quiche épinards et lardons
1 Std. 10 Min
Flamiche aux poireaux et au chèvre frais
1 godz. 25 min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1 godz.
Pizza de chou-fleur au fromage
1 godz.
Quiche aux tomates cerises
1 godz.