Thiết bị & Phụ kiện
Süss-saures Veggi-Ragout
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Koriander5 Stängel
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Blattpetersilie abgezupft5 Stängel
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sesamöl20 g
-
Weißweinessig50 g
-
Sojasauce50 g
-
rote Currypaste1 gestr. EL
-
Möhren in schrägen Scheiben (1 cm)200 g
-
Staudensellerie in schrägen Stücken (3 cm)150 g
-
Zucchini in halben Scheiben (2 cm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
rote Paprika in Streifen (2 cm)1
-
gelbe Paprika in Streifen (2 cm)1
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (2 cm)1 Bund
-
Speisestärke2 geh. TL
-
Sojabohnensprossen, frisch20 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
7 g
Calo
682 kJ /
163 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
7.4 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Summerfeeling
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Bananen-Schoko-Pancakes
35min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Sommerpasta
35min
Halloumi-Wraps
40min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1h 45min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30min
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35min