Süss-saures Veggi-Ragout

Süss-saures Veggi-Ragout

3.2 143 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Koriander
    5 Stängel
  • Minze abgezupft
    5 Stängel
  • Blattpetersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Wasser
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sesamöl
    20 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Sojasauce
    50 g
  • rote Currypaste
    1 gestr. EL
  • Möhren in schrägen Scheiben (1 cm)
    200 g
  • Staudensellerie in schrägen Stücken (3 cm)
    150 g
  • Zucchini in halben Scheiben (2 cm)
    200 g
  • Zuckerschoten halbiert
    100 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g
  • rote Paprika in Streifen (2 cm)
    1
  • gelbe Paprika in Streifen (2 cm)
    1
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (2 cm)
    1 Bund
  • Speisestärke
    2 geh. TL
  • Sojabohnensprossen, frisch
    20 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 7 g
Calo 682 kJ / 163 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 7.4 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả