Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 70 g de mantequilla (y 2 cucharadas más para sofreír en la sartén)
- 200 g de repollo en trozos (5x5 cm)
- 200 g de puerro en rodajas (1 cm)
- 1200 g de agua
- 2 pastillas de caldo de verduras
- 170 g de patatas de guarnición (en mitades)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 250 g de lechuga francesa (en trozos)
- 150 g de hojas de espinaca frescas
- 150 g de guisantes congelados
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 788 kJ / 188 kcal
- Chất đạm
- 4.66 g
- Carbohydrate
- 9.38 g
- Chất béo
- 14.7 g
- Chất xơ
- 5.54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Porrusalda
35min
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 min.
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35min
Sopa de ajo con tomate
40min
Crema de ajo con puerro y patatas
45 min.
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40min
Sopa de miso con vegetales
20min
Sopa de coliflor con pollo
40min
Sopa de cebolla
1 godz. 10 min
Sopa juliana con verduras frescas
40min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45 min.