Thiết bị & Phụ kiện
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 13h 10 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
Kichererbsen
-
Kichererbsen, getrocknet120 g
-
Wasser1300 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Prise
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Olivenöl1 TL
-
frischer Ingwer (ca. 5 mm)2 Scheiben
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
Wakame Algen, getrocknet1 TL
Tomaten-Curry-Suppe
-
Zwiebeln geviertelt120 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
frischer Ingwer geschält, (ca. 1 cm)1 Scheibe
-
Karotten in Stücken100 g
-
Stangensellerie in Stücken100 g
-
Kokosöl15 g
-
gelbe Currypaste1 EL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz½ TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kokosmilch300 g
-
Wasser300 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Tahina (Sesammus)1 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Garnieren
-
Sesam, schwarz1 - 2 EL
-
frische Korianderblätter (không bắt buộc) zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
7 g
Calo
1247 kJ /
298 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bohnen, Linsen & Co.
11 Công thức
Áo
Áo
Campus-Küche
13 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGazpacho Andalusia
40 phút
Kalte Gurkensuppe
15 phút
Gurkenkaltschale mit Avocado
1h 20 phút
Gazpacho | Petersilie | Burrata
1h 50 phút
Gurkenkaltschale
2h 15 phút
Salmorejo
10 phút
Wassermelonen- Gazpacho
1h 30 phút
Holunderbeersuppe mit Grießklößchen
1h 15 phút
Gurkencremesuppe
25 phút
Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar
30 phút
Reissuppe (Congee)
4h 5 phút
Zwiebelsuppe
1h