Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Cake
- olive oil, for greasing
- 200 g almonds
- 2 raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
- 1 carrot (approx. 135 g), cut into pieces
- 120 g shredded coconut
- 1 orange, zest only, no white pith (optional)
- 2 tbsp psyllium husk
- 15 pitted dates (approx. 80 g)
- 140 g pure maple syrup
- 80 g raw cacao powder
- 30 g chia seeds
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp vanilla bean paste
- ¼ tsp salt
Chocolate icing
- 250 g raw cacao butter
- 125 g cashews
- 40 g chia seeds
- 220 g pure maple syrup
- 110 g water
- 60 g raw cacao powder
- ¼ tsp salt
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Chất đạm
- 6.5 g
- Carbohydrate
- 22.1 g
- Chất béo
- 27.3 g
- Chất béo bão hòa
- 12.6 g
- Chất xơ
- 7.7 g
- Natri
- 77.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRed and green Christmas shortbread
2h 20 min
Caramel toffees
2h
Frozen breakfast yoghurt pops
8u. 20min
Spiced panna cotta with orange gin jelly
24 godz. 35 min
Pineapple lime sorbet
3h 10min
Sago custard puddings
35 min
Non-dairy Mexican chocolate ice cream
12h 20min
Bread and butter pudding
1h 15 min
Almond and pear tart
40 Min
Profiteroles
2h
Speculaas
1 Std.
Magnolia Kitchen signature brioche doughnuts
4 Std. 30 Min