Thiết bị & Phụ kiện
Indisches Gemüsecurry
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch in Ringen1
-
Knoblauchzehe1
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
30 g ÖlGhee30 g
-
Curry (z.B. Anapurna von Ingo Holland - altes Gewürzamt)2 TL
-
Möhren dünn, in Scheiben (1 cm)300 g
-
Cashewkern, ungeröstet80 g
-
Pizzatomaten (400 g)1 Dose
-
Wasser300 g
-
Salz9 Prisen
-
Blumenkohl in Röschen (3 cm)400 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken300 g
-
Feta (aus Schafsmilch)300 g
-
Koriander abgezupft12 - 15 Stängel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
22 g
Calo
2217 kJ /
529 kcal
Chất béo
36 g
Carbohydrate
22 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN 2/2017
50 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 Min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 Min
Dhal
40 Min
Spargel mit Kartoffeln
50 Min
Spargel und Kartoffeln
50 Min
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1 Std. 20 Min
Kichererbsen-Patties
30 Min
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1 Std. 50 Min
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 Min
Ratatouille-Lasagne
1 Std. 30 Min
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1 Std.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min