Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Schweinefilet im Zucchinimantel

Schweinefilet im Zucchinimantel
4.2 20 đánh giá
chuẩn bị 50 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Schweinefilet
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Oliven, grün, entsteint
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Schweinefilets (à 300 g), möglichst gleich dick
    2
  • Salz
    6 Prisen
  • Harissa-Paste
    6 TL
  • Zucchini (à 220 g)
    2
  • Thymian abgezupft
    8 Stängel
Paprika-Bulgur
  • Wasser
    1200 g
  • Bulgur grob
    180 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Paprika, gemischt rot und gelb, Achtel quer halbiert
    270 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 41 g
Calo 2035 kJ / 485 kcal
Chất béo 16 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rindsrouladen

4.7(2.3K)

1 Std. 30 Min

Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)

4.4(404)

40 Min

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

4.4(177)

50 Min

Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

4.2(185)

35 Min

Lasagne mit Ricotta

4.4(445)

1 Std. 30 Min

Schweinefilet in Metaxasauce

4.8(7.2K)

1 Std. 30 Min

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

4.1(325)

2 Std.

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

4.7(2.2K)

1 Std.

Griechische Kohlrouladen

4.0(28)

1 Std. 20 Min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

4.7(632)

1 Std. 20 Min

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

4.7(1.3K)

1 Std. 15 Min

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

4.5(484)

1 Std.

 Hiển thị tất cả