Thiết bị & Phụ kiện
Zitronen-Hummus-Nocken
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Kreuzkümmel, ganz1 TL
-
Koriandersamen1 TL
-
Wasser400 g
-
Bio-Zitrone½
-
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln90 g
-
frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration4 EL
-
Tahina (Sesammus)2 EL
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Kräutersalz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
4 g
Calo
985 kJ /
235 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Im Zitrus- Garten
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRote-Rüben-Salat aus dem Glas
2h
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 phút
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 phút
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20 phút
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1h 10 phút
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 phút
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45 phút
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 phút
Coleslaw
10 phút
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 phút
Thunfisch-Pasteten
4h 55 phút
Grüne Mini-Shakshukas
45 phút