Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 18 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

18 pieces

Nguyên liệu

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (không bắt buộc) to loosen mixture
50 - 100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 3.8 g

Calo 903 kJ / 216 kcal

Chất béo 15.3 g

Carbohydrate 15.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SNACKS ON THE MOVE! 12 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mini Hamburgers

Mini Hamburgers

4h 5 phút

Spiced Herbed Nuts

Spiced Herbed Nuts

40 phút

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 phút

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1h 50 phút

Hidden Veg Sausage Rolls

Hidden Veg Sausage Rolls

3h 45 phút

Dubai Chocolate Bar

Dubai Chocolate Bar

1h 20 phút

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 phút

Veggie Rolls

Veggie Rolls

45 phút

Gluten-free Gingerbread Biscuits

Gluten-free Gingerbread Biscuits

1h 30 phút

Black Bean Houmous with Maize Chips

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15 phút

Carrot Cake Energy Balls

Carrot Cake Energy Balls

15 phút

Chocolate Puffed Rice Cakes

Chocolate Puffed Rice Cakes

2h 35 phút

Hiển thị tất cả