Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 kusy

Nguyên liệu

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Chất đạm 17.5 g

Calo 661.2 kJ / 157.8 kcal

Chất béo 9.2 g

Chất xơ 0.6 g

Carbohydrate 1.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Itálie na talíři 76 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 phút

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1h 20 phút

Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží

1h 20 phút

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 phút

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 phút

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1h

Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami

1h 10 phút

Chilli con Carne s čokoládou

50 phút

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20 phút

Celé kuřátko na pomerančích

1h 25 phút

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 phút

Králík po sicilsku

1h 20 phút

Hiển thị tất cả