Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars
4.7 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
12 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    30 g
  • roasted peanuts, unsalted
    35 g
  • linseeds
    30 g
  • pitted dates halved
    170 g
  • puffed rice
    30 g
  • rolled oats quick cook
    90 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • smooth peanut butter (unsweetened)
    130 g
  • agave syrup
    100 g
  • vanilla extract
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 5 g
Calo 916 kJ / 219 kcal
Chất béo 11.1 g
Carbohydrate 24.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SNACKS ON THE MOVE! 12 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mixed Nut Cereal Bars

4.8(152)

2h 30 phút

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

4.6(12)

30 phút

Khachapuri

4.5(108)

1h 30 phút

Tikka Masala Wraps

4.1(13)

40 phút

Pepperoni Pretzel Bites

4.6(37)

1h 45 phút

Classic Egg and Cress Sandwiches

4.5(38)

35 phút

Summer Rolls with Peanut Sauce

4.4(49)

1h

Cacao and Orange Bars

4.7(77)

2h 15 phút

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

3.8(5)

1h 20 phút

High Protein Steamed Vanilla Muffins

4.1(9)

40 phút

High Protein Hot Pockets

2.5(6)

50 phút

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả