Kürbis-Hack-Auflauf

Kürbis-Hack-Auflauf

4.0 384 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Minze abgezupft
3 Stängel
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Butternuss-Kürbis in Stücken
400 g
Öl
2 EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Rinderhackfleisch
350 g
Tomatenmark (30 g)
2 EL
Wasser
100 g
Zimt
1 Msp.
Oregano, getrocknet
1 TL
Chiliflocken
¼ TL
Schmand
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 40 g

Calo 2870 kJ / 684 kcal

Chất béo 52 g

Carbohydrate 11 g

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