Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de semillas de calabaza (pepitas), tostadas
- 50 g de aceite de ajonjolí tostado
- 90 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 2 de chiles serranos, sin tallo
- 10 g de cebollín
- 30 g de hojas de perejil fresco
- 4 piezas de hoja santa
- 500 g de tomate verde, cortados por la mitad
- 300 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 874 kJ / 208 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Huevos pochados
25 dk
Chía pudding
8 godz.
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1sa
Enmoladas rellenas de plátano macho
30 dk
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
"Avena" de colifor Keto
35min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Huevos cazuela
30 dk
Huevos en cazuela
30 dk
Hot cakes de plátano sin gluten
25 dk
Pink bowl de frutos rojos
15 dk