![Porridge con compota de pera Porridge con compota de pera](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A65DA417-3F2E-4070-968B-0E9497BD6708/Derivates/8012badb-8c96-4c06-887b-ab5bc58eaa93.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Compota de pera
- 300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 20 g de azúcar
Porridge
- 600 g de leche
- 120 g de copos de avena
- 20 g de azúcar
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 749 kJ / 179 kcal
- Chất đạm
- 6.35 g
- Carbohydrate
- 27.44 g
- Chất béo
- 4.9 g
- Chất xơ
- 3.14 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMuffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15 min
Cake de plátano con algarroba
1h 45min
Tortitas Low carb
20 Min
Tumaca
5 min
Panecillos de aceite
1h 25min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 Std. 10 Min
Sobaos
30 Min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 Std.
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 min