Các phiên bản tương thích
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 g de leche de almendras
- 10 g de vainilla líquida
-
20
g de jarabe de arce
hoặc 20 g de miel - 2 cucharadas de semillas de chía
- 100 g de copos de avena
- 1 cucharada de azúcar
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- 2 plátanos en rodajas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 881 kJ / 210 kcal
- Chất đạm
- 5.33 g
- Carbohydrate
- 35.21 g
- Chất béo
- 5.52 g
- Chất xơ
- 5.01 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Panecillos de aceite
1hod. 25min
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2 Std.
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Magdalenas de leche condensada
30 Min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Mini tortitas con beicon
30 Min
Tortitas japonesas
30 Min
Bizcocho de té matcha y coco
50 Min
Gofres clásicos de feria
2 godz. 20 min
Porridge de melocotón
40min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min