Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

4.2 24 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

Grüne Curry-Paste
  • Knoblauchzehen
    4
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Limette, unbehandelt Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • frische Chilischoten (không bắt buộc) nach Geschmack entkernt
    1 - 2
  • Koriander, frisch ohne Stiele
    25 g
  • grüne Currypaste
    15 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
Pilz-Gemüse-Curry
  • Kokosmilch
    600 g
  • Sojasauce
    60 g
  • Speisestärke
    20 g
  • brauner Zucker
    10 g
  • frische Champignons je nach Größe halbiert oder geviertelt
    200 g
  • Thai-Auberginen in Stücken (2 cm)
    100 g
    100 g Auberginen, in Stücken (2 cm)
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    150 - 200 g
  • Zuckerschoten schräg halbiert
    100 - 150 g
    100 - 150 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
  • Kaffir-Limettenblätter, frisch
    10 Blätter
    10 Blätter Kaffir-Limettenblätter, getrocknet
  • Basilikumblätter, frisch (không bắt buộc)
    15 g
  • Frühlingszwiebeln (không bắt buộc) in feinen Ringen, zum Garnieren
    30 g
  • Koriander (không bắt buộc) abgezupft, zum Garnieren
    10 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 943 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1825 kJ / 436 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 21 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả