RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 porce

Nguyên liệu

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Chất đạm 10.9 g

Calo 1404 kJ / 336 kcal

Chất béo 21.8 g

Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

RAW Food 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Lívanečky s jablky

40 phút

Koblihy

1h 30 phút

Bramborové placky s česnekovým dipem

1h

Musaka z červené čočky

2h 20 phút

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30 phút

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

1h 30 phút

Gratinované cukety a rajčata

1h

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 phút

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 phút

Tabouleh s boby

50 phút

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25 phút

Hiển thị tất cả