Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 49 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 15 g

Calo 786 kJ / 188 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Clean Eating 11 Công thức
Đức

Fit mit Thermomix® 34 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 phút

Kässpatzen

1h 15 phút

Chili sin Carne

1h

Mediterrane Langos

1h 30 phút

Pasta mit sizilianischer Sauce

55 phút

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 phút

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2h

Reibekuchen

45 phút

Spinatknödel auf Tomatenragout

1h

Thailändisches Spargelcurry

1h

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30 phút

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30 phút

Hiển thị tất cả