Thiết bị & Phụ kiện
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porce
Nguyên liệu
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
36 g
Calo
1703 kJ /
407 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
4.8 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Losos
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 phút
Treska v pivním těstíčku
30 phút
Rýže s lososem a žampióny
45 phút
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 phút
Kapr vařený v páře
55 phút
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 phút
Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce
Không có đánh giá
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 phút
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5 phút
Risottata s lososem a houbami
45 phút
Kapr ve vinné páře
45 phút
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25 phút