Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 leek, sliced (only the white part)
- 150 g carrots, coarsely sliced
- 50 g extra virgin olive oil
- 150 g chorizo, sliced
-
750
g broth
hoặc 750 g water, with 2 stock cubes - 200 g potatoes, cut into small cubes
- 1 bay leaf, dried
- 800 g chickpeas, cooked, canned, washed and drained
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1212 kJ / 290 kcal
- Chất đạm
- 12.6 g
- Carbohydrate
- 20 g
- Chất béo
- 18.1 g
- Chất xơ
- 8.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vegetable tortilla with chorizo
50 min
Lentil and chorizo stew
3h 45min
Gluten-free mini pizzas
2h
Three course meal for two in 30 minutes
1h 15 min
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2h 40min
Tomato and bacon spaghetti
35 Min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 min
Stuffed veggie snails
45 min
Mr. Tomato Head
1h
Nut bolognese
35 Min