Tìm kiếm
Mr. Tomato Head
TM5 TM6

Mr. Tomato Head
5.0 (1 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1200 g water
  • 70 g courgette, diced (0.5-1 cm)
  • 80 g basmati rice
  • 4 tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
  • 15 g extra virgin olive oil
  • 1 tbsp balsamic vinegar
  • 1 - 2 pinches fine salt
  • 20 g Parmesan cheese, in shavings
  • 60 g canned tuna in oil, well-drained
  • 2 green olives, pitted
  • 1 processed cheese slice
  • 4 - 5 fresh basil leaves, washed and dried
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
820 kJ / 196 kcal
Chất đạm
9.6 g
Carbohydrate
20.1 g
Chất béo
9.1 g
Chất xơ
2.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Tomato and bacon spaghetti

Tomato and bacon spaghetti

(72)

35min

Gluten-free mini pizzas

Gluten-free mini pizzas

(3)

2h

Three course meal for two in 30 minutes

Three course meal for two in 30 minutes

(3)

1 Std. 15 Min

Full menu: lentils, pork tenderloin and salad

Full menu: lentils, pork tenderloin and salad

(3)

2h 40min

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

(4)

30min

Stuffed veggie snails

Stuffed veggie snails

(2)

45min

Vegetable tortilla with chorizo

Vegetable tortilla with chorizo

(16)

50 Min

Chickpea stew with vegetables and chorizo

Chickpea stew with vegetables and chorizo

(8)

45min

Lentil and chorizo stew

Lentil and chorizo stew

(14)

3h 45min

Nut bolognese

Nut bolognese

(89)

35min

 Hiển thị tất cả