Thiết bị & Phụ kiện
Fisch auf Paprika-Couscous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
4 Rotbarbenfilets, (ca. 700-800 g)Kabeljaufilets (ca. 700-800 g)2
-
Harissa (siehe Tipp)1 TL
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)2 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Olivenöl2 ½ EL
-
rote Paprikaschoten in groben Stücken400 g
-
gelbe Paprikaschoten in groben Stücken250 g
-
grüne Paprikaschoten in groben Stücken200 g
-
Couscous250 g
-
Wasser290 g
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Fischfond250 g
-
brauner Zucker¼ TL
-
4 EL frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft4 EL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
43 g
Calo
2054 kJ /
492 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
13 g
Carbohydrate
57 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Zu Gast in Marokko
12 Công thức
Áo
Áo
Zu Gast in Marokko
12 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảForellen mit Sauce Hollandaise
55 phút
Gratinierte Lachs-Spargel-Crespelle mit Orangen-Hollandaise
1h 10 phút
Fisch mit Olivenbröselkruste
1h 5 phút
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1h
Seezungenfilets mit Weißwein-Champignon-Sauce
40 phút
Marinierte Fischfilets mit Chermoula-Sauce und Couscoussalat
1h 20 phút
Fischcurry
45 phút
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 phút
Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons
35 phút
Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce
1h
Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni
40 phút
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40 phút