Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g buckwheat grains
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, washed
- 30 g fruit juice
- 2 tsp rapeseed oil
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1215 kJ / 290 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 41 g
- Chất béo
- 10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1 Std. 15 Min
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30 Min
Cereal and fruit purée
20min
Sweet Potatoes and Lentils
40min
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20min
Fruit Purée
10min
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40min
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40min
Chicken & Veggies
15min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min
Steamed Peas and Sweetcorn
15min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1 godz. 25 min