Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Base
- 600 g beringela cortada em fatias finas
- 2 ½ c. chá de sal
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 400 g tomate cortado em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 500 g peito de peru cortado em pedaços pequenos
- 10 g mostarda à antiga
Molho
- 80 g queijo parmesão (không bắt buộc)
- 3 claras de ovo
- 250 g requeijão light
- 170 g leite magro
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1176.1 kJ / 281.1 kcal
- Chất đạm
- 27.2 g
- Carbohydrate
- 13.9 g
- Chất béo
- 13.1 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 4.4 g
- Natri
- 1231.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pulled pork
4 Std. 30 Min
Cozido à portuguesa
1 Std. 35 Min
Guisado de peru com alho
45 min
Rolo de carne
1h 20min
Arroz de cabidela
1 godz. 10 min
Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
1 godz. 10 min
Feijoada
1 godz. 10 min
Espetadas de frango com arroz selvagem
5h 50min
Frango assado com legumes
1 godz. 10 min
Empadão de vitela com azeitonas
1hod. 40min
Empadas de frango e cogumelos
1 godz. 30 min
Cabrito no forno com migas de espargos
10u. 5min