Thiết bị & Phụ kiện
Refried Beans
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
garlic clove1
-
onions quartered200 g
-
lard diced25 g
-
tinned black beans rinsed and drained (2 x 400 g tins)480 g
-
liquid vegetable stock150 g
-
fine sea salt½ tsp
-
tortilla chips500 g
-
Cheddar cheese, grated50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
7.2 g
Calo
1695 kJ /
405 kcal
Chất béo
24.05 g
Chất xơ
4.53 g
Carbohydrate
40.03 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
VIVA MEXICO
12 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPesto with Rocket and Chilli
10 min
Basil pesto
10 min
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4 h 5 min
The Ultimate Barbecue Sauce
2 h
Strawberry and Raspberry Jam
20 min
Mojo Sauce for Seafood
10 min
BBQ Sauce
20 min
Beetroot and Mint Jelly
1 h
Bacon Mayonnaise
20 min
Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
10 min
Pico de Gallo
5 min
Red Pepper and Apple Dip
35 min