Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g rocket salad
- 30 g watercress leaves
-
150
g fresh strawberries
hoặc 150 g frozen strawberries - 4 - 5 dates, pitted, to taste
- 400 g coconut water, chilled
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 279 kJ / 66 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất xơ
- 2.1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLemonade
5min
Chai tea
15 分钟
Energy smoothie
10min
Spring greens
10min
IDB2024
Keine Bewertungen
Pink Moon Milk
10min
Melon and Cucumber Sour (Mocktail)
10min
Virgin Passion Fruit Mojito
10min
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50 min
Virgin Chai Vanilla Cocktail
Keine Bewertungen
Virgin Lemon and Thyme Cocktail
45 min
Jamaican carrot juice
15 分钟