Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 pear (approx. 120 g), cut into pieces
- 1 apple (approx. 100 g), cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 150 g water, chilled
-
300
g orange juice, freshly squeezed
hoặc 3 oranges, peeled, white pith and pips removed - 3 ice cubes
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 293 kJ / 70 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất xơ
- 1.9 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLemonade
5 min
Chai tea
15 Min
Energy smoothie
10 min
Spring greens
10 min
IDB2024
Değerlendirme yok
Pink Moon Milk
10 min
Melon and Cucumber Sour (Mocktail)
10 min
Virgin Passion Fruit Mojito
10 min
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50 min
Virgin Chai Vanilla Cocktail
Değerlendirme yok
Virgin Lemon and Thyme Cocktail
45 min
Jamaican carrot juice
15 Min