Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.4 465 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

1 Portion

Nguyên liệu

Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Curry
1 TL
Apfel geviertelt
1
Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
1
Wasser
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
2
Erbsen, aus der Dose oder TK
40 g
Sojasauce
½ - 1 EL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 12 g

Calo 1280 kJ / 306 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 14.5 g

Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Dinner for One 18 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1h 15 phút

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

1h 25 phút

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9h 45 phút

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

1h 35 phút

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1h 10 phút

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

1h 45 phút

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30 phút

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 phút

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15 phút

Bärlauch-Risotto

Bärlauch-Risotto

35 phút

Linsenbraten

Linsenbraten

1h 50 phút

Kartoffel-Yufka-Rollen

Kartoffel-Yufka-Rollen

2h

Hiển thị tất cả