Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry
3.4 488 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
1 Portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • Curry
    1 TL
  • Apfel geviertelt
    1
  • Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
    1
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
    2
  • Erbsen, aus der Dose oder TK
    40 g
  • Sojasauce
    ½ - 1 EL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 12 g
Calo 1280 kJ / 306 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 14.5 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dinner for One 18 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12.2K)

1h

Zwetschgenknödel

4.0(95)

1h 10 phút

Original Neapolitanische Pizza

4.3(172)

9h

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4.5(324)

4h 30 phút

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(480)

20 phút

Fregola-Schnittlauch-Risotto

4.7(267)

45 phút

Locro Argentino

4.3(478)

30 phút

Griechische Zitronen-Kartoffeln

4.8(5)

1h

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

4.3(401)

1h

Veganes Austernpilz-Schawarma

4.6(165)

45 phút

Bananen-Schoko-Pancakes

4.7(809)

35 phút

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(85)

40 phút

 Hiển thị tất cả