Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g de beurre demi-sel, et un peu pour le moule
- 1 pâte brisée maison
- farine de blé, pour le plan de travail
- 400 g d'épinards frais
- 2 œufs
- 30 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de saumon frais, sans peau et détaillé en dés
- 100 g de feta, détaillée en dés
- 10 - 15 g de pignons de pin
- pousses d'épinards frais, pour la finition
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 1575.7 kJ / 377.7 kcal
- Chất đạm
- 16.5 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất xơ
- 2.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pizza poivron chèvre et chorizo
2 Std.
Petits cakes au bacon et au fromage
50 min
Pizza Margherita
2h 10min
Focaccia italienne
5h 10min
Pizzas marinara
3h
Flammekueche
1h 25 min
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1 Std. 10 Min
Cake au chèvre, parmesan et tomates
40 min
Focaccia au romarin
2 Std. 20 Min
Pissaladière
3h
Minicakes chorizo-feta
35 min
Cake épinard-ricotta
55 min