Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 400 g carrots, cut into pieces
- 20 g olive oil
- 800 g canned chopped tomatoes
- 125 g soy granule, not soaked
- 100 g water
- 90 g tomato purée
- 1 tsp fine salt
- ½ tsp hot paprika powder
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 1 tsp sugar
- 1 tsp marjoram, dried or fresh
- 1 ½ tsp basil, dried or fresh, finely chopped
- 2 pinches ground cinnamon
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1053 kJ / 251 kcal
- Chất đạm
- 20 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất xơ
- 11.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Egg-free mayonnaise
10 dk
Mango chutney
1sa 20 dk
Guacamole
10 dk
Vegetable pasta sauce
40min
Curry ketchup
30min
Mustard-dill sauce
2u. 15min
Chickpea and carrot dip
15 min
Yoghurt dressing
5min
Orange curry dressing
10 dk
Cream cheese spread with radishes
5min
Mustard balsamic vinegar dressing
10 dk
Basil pesto
10 dk