Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer

3.6 91 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

8 Stück

Nguyên liệu

Dinkelkörner
50 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
500 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Eier
3
Curry
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
1 Msp.
Öl zum Braten

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 6 g

Calo 608 kJ / 146 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 2.8 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarisch geniessen 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1 godz. 15 min

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

1 godz. 25 min

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9 godz. 45 min

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

1 godz. 35 min

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1 godz. 10 min

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

1 godz. 45 min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1 godz. 30 min

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1 godz. 15 min

Bärlauch-Risotto

Bärlauch-Risotto

35 min

Linsenbraten

Linsenbraten

1 godz. 50 min

Kartoffel-Yufka-Rollen

Kartoffel-Yufka-Rollen

2 godz.

Hiển thị tất cả