Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla cambray, sólo el bulbo
- 10 g de aceite de oliva
- 500 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 550 g de agua
- 1 cucharadita de sal fina
- 40 g de crema de coco
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 290 kJ / 69 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 5 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa de brócoli
15 Min
Crema de espinacas con nuez
20 min
Caldo de queso
40 分钟
Lentejas con chorizo
1小时 30 分钟
Potaje versátil de verduras TM6
45 分钟
Crema de champiñones
20 min
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 min
Crema de chicharrón
25 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 分钟
Crema de judías blancas y verduras
30 分钟
Crema de zanahoria y jengibre
55 Min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2小时