Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla cambray, sólo el bulbo
- 10 g de aceite de oliva
- 500 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 550 g de agua
- 1 cucharadita de sal fina
- 40 g de crema de coco
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 290 kJ / 69 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 5 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crema de brócoli
30 Min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2h
Sopa de habas
2h
Sopa de pescado y arroz
45 分钟
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min
Birria de res estilo Jalisco
1sa 45 dk
Mole de olla vegano
45 分钟
Crema de judías verdes
35min
Misoshiru (sopa miso)
15 分钟
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 分钟
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 Min
Sopa de ave
40 分钟