Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g cashews, for frosting (see Tips)
- water, for soaking
Carrot cake
- 40 g extra virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 70 g walnuts
- 150 g cashews (see Tips)
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground nutmeg, plus extra for dusting
- 1 orange, zested, no white pith and juiced (approx. 60 g)
- 60 g rolled oats
- 500 g carrot, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g pitted Medjool dates
- 80 g sultanas
Cashew lemon frosting
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 130 g coconut cream
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tbsp raw honey
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 1716.8 kJ / 408.8 kcal
- Chất đạm
- 9.1 g
- Carbohydrate
- 26.7 g
- Chất béo
- 28.6 g
- Chất béo bão hòa
- 10.7 g
- Chất xơ
- 6.7 g
- Natri
- 32.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMacadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Raw snickers slice
55min
Fruity dream (TM6)
10min
Best ever carrot cake
1h 35min
Kaffir lime granita
40 Min
Rice pudding
50 Min
Cheesecakes in jars
4 Std.
Fruit ice cream
10min
Blackberry frozen yoghurt
12j 5 menit
Lolly cake
4h 5min
Rhubarb crumble
45 Min
Raw lamington slice
1 Std.