Thiết bị & Phụ kiện
Omelette Sticks
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
16 pieces
Nguyên liệu
-
kale50 g
-
chicken breast diced (1 cm)80 g
-
sunflower oil1 tsp
-
fresh mushrooms sliced (3 mm)50 g
-
50 g grated mozzarellaCheddar cheese grated50 g
-
large eggs4
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
unsalted butter20 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
3.9 g
Calo
206 kJ /
49 kcal
Chất béo
3.7 g
Carbohydrate
0.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Party Time!
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGozleme
1 godz. 15 min
Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw
5 godz. 50 min
Peanut Snack Bars
1 godz. 30 min
Crab Salad on English Muffins
2 godz. 45 min
Fried Wontons
45 min
Easy Broccoli Cheese Bites
55 min
Summer Rolls with Peanut Sauce
1 godz.
Mini Spinach Calzone
2 godz. 35 min
Tikka Masala Wraps
40 min
Smoked Salmon Rolls
1 godz. 20 min
Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars
1 godz. 20 min
High Protein Hot Pockets
50 min