Thiết bị & Phụ kiện
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
-
30 g di anacardi non salati
-
30 g di pangrattato
-
½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
-
400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
-
50 g di olio extravergine di oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
5 g
Calo
1222 kJ /
292 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
1.4 g
Carbohydrate
27 g
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