Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano
4.6 22 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 vasos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
  • 3 cdas de hojuelas de avena
  • 3 cdas de crema de cacahuate
    2 cdas de cacahuates tostados sin sal
  • 15 g de chocolate amargo (70% cacao) (không bắt buộc)
  • 550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 14 g
Calo 2115 kJ / 510 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 8.9 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mojito

4.6(294)

5min

Smoothie bajo en azúcar

4.9(13)

5min

Limonada

4.5(31)

10min

Agua de tamarindo y vainilla

4.7(36)

1h

Limonada de sandía y romero

4.6(42)

5min

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7(7)

5min

San Francisco

4.2(28)

5min

Café Dalgona con leche condensada

4.1(10)

10min

Smoothie de papaya

4.3(8)

5min

Smoothie de durazno

4.0(1)

5min

Smoothie antioxidante

4.7(16)

5min

Agua de tuna

4.0(18)

5min

 Hiển thị tất cả