Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano
4.6 22 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 vasos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
  • 3 cdas de hojuelas de avena
  • 3 cdas de crema de cacahuate
    2 cdas de cacahuates tostados sin sal
  • 15 g de chocolate amargo (70% cacao) (không bắt buộc)
  • 550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 14 g
Calo 2115 kJ / 510 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 8.9 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sangría de frambuesa y albahaca

4.8(20)

40min

Agua de guanábana

4.5(15)

15min

Lassi de hierbabuena y cardamomo

4.6(14)

10min

Limonada con jengibre y miel

4.0(66)

5min

Malteada de caramelo

5.0(5)

20min

Zumo de tomate preparado

4.1(28)

10min

Smoothie exótico

4.5(2)

5min

Malteada de plátano

5.0(1)

10min

Frappe de mazapan con café

3.9(9)

15min

Frappe de pinole

3.8(8)

20min

Cóctel de Xoconostle y mezcal

5.0(2)

10u.

Atole de pinole

4.0(8)

14min

 Hiển thị tất cả