Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 vasos

Nguyên liệu

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 3 g

Calo 323.5 kJ / 77 kcal

Chất béo 0.5 g

Chất xơ 2.5 g

Carbohydrate 18.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Margarita

5 phút

Mojito

5 phút

Agua de pepino y limón

10 phút

Agua de tamarindo y vainilla

1h

Granizado de melón

5 phút

Piña colada

5 phút

Limonada

10 phút

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 phút

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5 phút

Infusión de canela

45 phút

Agua de jamaica

20 phút

Limonada de sandía y romero

5 phút

Hiển thị tất cả