Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

4.5 19 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

blueberries (see Tips)
250 g
brown sugar (see Tips)
50 g
ripe pears peeled, cored and cut into dice (see Tips)
4
raw hazelnuts with skins on
50 g
quinoa flakes (see Tips)
70 g
wholemeal plain flour
30 g
desiccated coconut
2 tbsp
ground cardamom plus extra to serve
½ tsp
butter cut into cubes (2 cm)
70 g
plain yoghurt to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 10.1 mg

Chất đạm 5.1 g

Calo 1318.5 kJ / 313.8 kcal

Chất béo 17.5 g

Chất xơ 7.6 g

Chất béo bão hòa 8.6 g

Carbohydrate 28.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sweet Nourish 80 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rocky road with vanilla bean marshmallow

2h 45min

Strawberry jelly slice

2h 40min

Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise

35min

Passionfruit gummies

1h 25min

Kourabiedes (Greek moon biscuits)

1h

Mixed berry pavlova stack

5h 30min

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15min

Chocolate Easter egg

1h 20min

Steamed chocolate sponges

40min

Neapolitan ice cream cake

21h 10min

Best ever carrot cake

1h 35min

Almond and pear tart

40min

Hiển thị tất cả