Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • alho-francês
    700 g
  • amêndoa torrada s/ pele
    50 g
  • água
    2200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • salsa
    15 g
  • azeite
    30 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • quinoa lavada e escorrida
    350 g
  • camarão s/ casca cortado em lâminas finas
    200 g
  • pimento vermelho em conserva em pedaços
    80 g
  • natas
    200 g

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 540 kcal / 2259.3 kJ
Chất đạm 17 g
Chất béo 25.8 g
Carbohydrate 60.1 g
Chất xơ 7.4 g
Chất béo bão hòa 8.9 g
Natri 1038.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả