5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad

4.7 96 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

carrots cut into pieces (approx. ¾ in.)
7 oz
red bell peppers cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
7 oz
broccoli cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
7 oz
dessert apples stems removed, quartered
5 ½ oz
sunflower seeds unsalted
1 oz
olive oil
1 oz
freshly squeezed lemon juice
½ oz
honey
1 tsp
Dijon mustard
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 437.3 mg

Chất đạm 2.7 g

Calo 515 kJ / 123.1 kcal

Chất béo 7.5 g

Chất xơ 3.6 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 13.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mix, Grab and Go! 9 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 phút

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 phút

Buffalo Chicken Wings

Buffalo Chicken Wings

1h 5 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 phút

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 phút

Quick Cheese Soufflés

Quick Cheese Soufflés

45 phút

Coleslaw

Coleslaw

10 phút

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Không có đánh giá

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1h

Broccoli and Bacon Bites

Broccoli and Bacon Bites

1h

Mini Burger Sliders

Mini Burger Sliders

1h 50 phút

Cajun Shrimp and Grits Waffles

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1h 10 phút

Hiển thị tất cả