Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 12 sun-dried tomatoes in oil, drained
- 1 Tbsp nutritional yeast flakes
- 1 tsp smoked paprika
- ½ tsp dried chilli flakes
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 240 g tinned black beans, drained and rinsed (1 x 400 g tin)
- 150 g red peppers, quartered
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 593 kJ / 142 kcal
- Chất đạm
- 8.4 g
- Carbohydrate
- 17.5 g
- Chất béo
- 4.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảHollandaise Sauce
15min
Hot Artichoke Dip
30 Min
Mayonnaise
5 Min
Peppercorn Sauce
30 Min
Guacamole
5 Min
BBQ Sauce
20 Min
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 Min
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 Min
Mustard Dill Sauce
2h 15 min
Pistachio Pesto
10 min
Aubergine and Almond Dip
20 Min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 Min