Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 12 sun-dried tomatoes in oil, drained
- 1 Tbsp nutritional yeast flakes
- 1 tsp smoked paprika
- ½ tsp dried chilli flakes
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 240 g tinned black beans, drained and rinsed (1 x 400 g tin)
- 150 g red peppers, quartered
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 593 kJ / 142 kcal
- Chất đạm
- 8.4 g
- Carbohydrate
- 17.5 g
- Chất béo
- 4.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Creamy Broccoli Sauce
35 min
Garlic and Herb Butter
1h 10min
Vegetable pasta sauce
40 min
'Chip Shop' Curry Sauce
25min
Bacon and Cranberry Jam
40 min
Neapolitan Sauce
1 godz.
Bolognese Sauce
1 godz. 15 min
Tomato Sauce
40 min
Tartare Sauce
10min
Bread Sauce
1 godz. 25 min
Pesto with Rocket and Chilli
10min
Seafood Marinade
5min