Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 280 g dried pasta, green
- 50 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 200 g green asparagus, cut in pieces (4-5 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground white pepper
- ½ tsp dried mixed herbs
- 150 g frozen peas
- 230 g fat-free plain yoghurt
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1543 kJ / 369 kcal
- Chất đạm
- 16 g
- Carbohydrate
- 61.5 g
- Chất béo
- 6.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tuna Pasta
30 Min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 Min
Mushroom and Spinach Risotto
55min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 Min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Spaghetti alla Carbonara
30 Min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Chicken and Spinach Lasagne
1 Std. 15 Min
Spaghetti carbonara
40min
Pear and Gorgonzola Risotto
30 Min
Spicy Mince Pork Noodles
45 Min