Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous
3.9 1.1K đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Petersilie abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Tomaten geviertelt
    200 g
  • rote Paprika (150 g), in Stücken
    1
  • Zucchini in Stücken
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
    250 g
  • Salz und etwas mehr für den Fisch
    ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 32 g
Calo 1644 kJ / 393 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 6.8 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 60 Công thức
Đức
Leichte Küche 11 Công thức
Đức
Leichte Küche 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zitronen-Knoblauch-Fisch

4.8(2.9K)

2h 20min

Thai-Salat mit Erdnussdressing

4.7(146)

30min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(956)

45min

Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs

4.4(682)

1h 15min

Garnelencurry

4.7(184)

40min

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.5(280)

25min

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

4.7(2.1K)

40min

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

4.3(213)

35min

Forellen mit Sauce Hollandaise

4.7(100)

55min

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

4.5(46)

1h 20min

Grilled Seafood Board

4.3(11)

40min

Den Helder (Matjes-Tatar)

4.8(184)

35min

 Hiển thị tất cả