Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous
3.9 1.1K đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Petersilie abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Tomaten geviertelt
    200 g
  • rote Paprika (150 g), in Stücken
    1
  • Zucchini in Stücken
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
    250 g
  • Salz und etwas mehr für den Fisch
    ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 32 g
Calo 1644 kJ / 393 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 6.8 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 60 Công thức
Đức
Leichte Küche 11 Công thức
Đức
Leichte Küche 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Forellen mit Sauce Hollandaise

4.7(100)

55 phút

Gratinierte Lachs-Spargel-Crespelle mit Orangen-Hollandaise

4.9(15)

1h 10 phút

Fisch mit Olivenbröselkruste

4.8(201)

1h 5 phút

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

4.2(64)

1h

Seezungenfilets mit Weißwein-Champignon-Sauce

4.3(19)

40 phút

Marinierte Fischfilets mit Chermoula-Sauce und Couscoussalat

4.4(20)

1h 20 phút

Fischcurry

4.6(133)

45 phút

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(943)

45 phút

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

4.2(67)

35 phút

Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce

4.5(150)

1h

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

4.3(7)

40 phút

Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf

4.4(546)

40 phút

 Hiển thị tất cả