Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette
4.3 510 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Brokkoli in Röschen, halbiert
    100 g
  • gekochter Schinken in Streifen
    100 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Gruyère Käse in Stücken
    100 g
  • Eier
    5
  • Milch
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kurkuma
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 24 g
Calo 1344 kJ / 321 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 1.5 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low Carb 63 Công thức
Áo
Low Carb 63 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pochierte Eier

4.4(113)

15 phút

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(274)

25 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.6(84)

1h

Mini-Pancake-Cereals

4.4(318)

40 phút

Beeren-Mix-Konfitüre

4.9(146)

1h

Pochierte Eier aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

4.7(76)

15 phút

Pochierte Eier

4.3(193)

30 phút

Himbeer-Kokos-Oats

4.3(762)

8h

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(239)

8h

Leichtes Müsli à la Steffi

4.2(223)

8h 10 phút

Veganes Rührei

4.3(141)

30 phút

Kirsch-Mandel-Konfitüre

4.4(48)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả