![Barrette energetiche ai cereali e frutta secca Barrette energetiche ai cereali e frutta secca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4A9F743-3BA7-479E-9B2C-91F624F82954/Derivates/15FCAB50-6AE7-430A-840A-7C60BCBD26D7.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g di gherigli di noci
- 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
- 250 g di muesli
- 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
- 125 g di mandorle pelate
- 10 g di acqua
- 100 g di miele
- Dinh dưỡng
- trên 1 pezzo
- Calo
- 787 kJ / 188 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất xơ
- 3 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFrittelle di fiori di zucca
2 Std. 30 Min
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1h 15min
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1u. 10min
Gnocco fritto
1 Std. 5 Min
Pancake con frutta secca e datteri
15 min
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4u.
Mini pan brioche con pulled pork
14h
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1h
Canestrelli salati con mousse al prosciutto
1 godz. 30 min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1u. 10min
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20 min