Thiết bị & Phụ kiện
Falafel con salsa allo yogurt di soia
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
10 pezzi
Nguyên liệu
-
400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
-
30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
30 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
⅓ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g farina di ceci
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di yogurt di soia
-
15 - 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
4.5 g
Calo
305 kJ /
73 kcal
Chất béo
2.1 g
Chất xơ
2.7 g
Carbohydrate
9.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
100% vegan
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPanzerottini con mozzarella filante e carne
3h 20 phút
Barrette proteiche
1h
Frollini salati al rosmarino
1h 30 phút
Cracker stella con verdure e ceci insaporiti
40 phút
Nuggets di pollo con panatura ai popcorn
45 phút
Anelli di cipolla fritti
35 phút
Cracker dolci salati
1h 30 phút
Piggy buns dolci
2h
Pastel de milho
1h
Tartellette alberello di Natale
Không có đánh giá
Scheletrini morbidi
5h
Crackers speziati al burro di arachidi
Không có đánh giá