Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia
3.1 37 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
10 pezzi
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
  • 30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
  • 1 - 2 spicchi di aglio a piacere
  • 30 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 - 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ⅓ cucchiaino di cumino in polvere
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 20 g farina di ceci
  • 2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 250 g di yogurt di soia
  • 15 - 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.5 g
Calo 305 kJ / 73 kcal
Chất béo 2.1 g
Chất xơ 2.7 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

100% vegan 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Uova sode colore giallo

4.5(2)

55 phút

Girelle di pizza salame e pesto

4.6(26)

2h 45 phút

Treccia al salmone

4.1(19)

2h 20 phút

Barrette arancia e cacao

4.6(16)

2h 10 phút

Uova sode colore rosso

4.5(2)

55 phút

Barrette fruit energy

4.2(21)

55 phút

Taralli al verde

4.6(14)

1h 20 phút

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

4.2(10)

1h

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

4.9(14)

1h 10 phút

Uova sode colore azzurro

4.3(3)

55 phút

Spring rolls vietnamiti (Cha gio)

5.0(2)

1h 30 phút

Piccole pasqualine

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả