Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls
4.4 36 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 24h 20 phút
35 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • buckwheat groats
    100 g
  • water
    260 g
  • pitted Medjool dates
    160 g
  • roasted unsalted peanuts
    20 g
  • almond butter (see Tips)
    2 tbsp
  • pure maple syrup
    2 tbsp
  • raw cacao powder
    30 g
  • chia seeds
    15 g
  • vanilla protein powder (optional - see Tips)
    15 g
  • shredded coconut
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 4 mg
Chất đạm 1.4 g
Calo 263.4 kJ / 62.7 kcal
Chất béo 3.1 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 6.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Focus on Buckwheat 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tuna sushi rolls

4.3(21)

1h 25 phút

Matcha baked oats

4.1(7)

40 phút

Energy breakfast bars

4.0(11)

40 phút

Lebanese-style hommus

4.7(23)

13h 15 phút

Cauliflower flammkuchen

4.7(80)

1h

Sweet seeded crackers

4.3(33)

1h 10 phút

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3h 10 phút

Chocolate and peanut protein bombs

4.2(5)

50 phút

Cheeseburger sliders

4.8(4)

2h 40 phút

Steamed mocha scrolls XXL

3.9(37)

50 phút

Date and nut balls

4.7(27)

20 phút

Protein Bars

2.9(33)

50 phút

 Hiển thị tất cả