Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls
4.5 34 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 24h 20 phút
35 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • buckwheat groats
    100 g
  • water
    260 g
  • pitted Medjool dates
    160 g
  • roasted unsalted peanuts
    20 g
  • almond butter (see Tips)
    2 tbsp
  • pure maple syrup
    2 tbsp
  • raw cacao powder
    30 g
  • chia seeds
    15 g
  • vanilla protein powder (optional - see Tips)
    15 g
  • shredded coconut
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 4 mg
Chất đạm 1.4 g
Calo 263.4 kJ / 62.7 kcal
Chất béo 3.1 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 6.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Focus on Buckwheat 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Vegetable filled pastries (Lukhmi)

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

3.9(11)

1h 10min

Currywurst (sausages with curry ketchup)

Currywurst (sausages with curry ketchup)

4.1(53)

20min

Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice

4.0(42)

40min

Pickled watermelon rind

Pickled watermelon rind

5.0(2)

1h 30min

Nutty matcha balls

Nutty matcha balls

4.7(36)

40min

Sandwich sushi

Sandwich sushi

4.7(9)

1h 45min

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(83)

40min

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

3.9(29)

40min

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

3.3(26)

45min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(28)

1h 50min

Date and nut balls

Date and nut balls

4.6(19)

20min

Protein Bars

Protein Bars

2.8(24)

50min

 Hiển thị tất cả