Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.4 36 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 24h 20 phút

35 pieces

Nguyên liệu

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 4 mg

Chất đạm 1.4 g

Calo 263.4 kJ / 62.7 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 6.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Focus on Buckwheat 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry chicken quiche

1h 30 phút

Traditional sausage rolls

50 phút

Spiced nut clusters

35 phút

Ricotta and polenta chips

2h 20 phút

Banh bao (steamed pork buns)

2h 45 phút

Classic Flammkuchen

1h

Energy breakfast bars

40 phút

I love U fruit and seed bars

35 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Spiced lamb flatbread

2h

Pretzels

1h 35 phút

Parmesan cheese crisps

15 phút

Hiển thị tất cả