Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4 209 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (không bắt buộc)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
frischer Babyspinat
60 g
Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier (Größe M)
4
frischer Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 303 mg

Chất đạm 10 g

Calo 598 kJ / 143 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 0.6 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

BEST OF 2016 24 Công thức
Áo

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Công thức
Áo

Frühstücks-Power 10 Công thức
Áo

Frühstücks-Power 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 Min

Apfel-Pancakes

30 Min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1 Std.

Avocado-Kiwi-Bowl

10 Min

Chocolate-Chip-Pancakes

25 Min

Quarkstuten

1 Std. 30 Min

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45 Min

Mini-Pancake-Cereals

40 Min

Toastbrot

16 Std.

Apfelmus-Müsli

20 Min

Gewürz-Porridge

20 Min

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

8 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả